¾÷±×·¹ÀÌµå ¼Ò½Ä
Á¦¸ñ  [µðÀÚÀÎ ½ºÅ²Ãß°¡] ¸ÞÀΰú ¼­ºê¸¦ ´Ù¸£°Ô °¡´ÉÇÑ ¸ÖƼÇü ½ºÅ² Ãß°¡!!!!!!
±Û¾´ÀÌ  Åä´Ï³Ý Á¶È¸: 2,749
[µðÀÚÀÎ ½ºÅ²Ãß°¡] ¸ÞÀΰú ¼­ºê¸¦ ´Ù¸£°Ô °¡´ÉÇÑ ¸ÖƼÇü ½ºÅ² Ãß°¡!!!!!!

ÀÎÅä¾î MS ½ºÅ² ¾÷±×·¹À̵å!!!!!!!!!!!!!
 
AŸÀÔÀÇ »ó´Ü(¼îÇÎ&ȨÇÇ Å¸ÀÔ02), À妽º¸ÞÀÎ(ȨÆäÀÌÁöŸÀÔ 09), Á´Ü(ms ÃßõÇü01)
- ±â´É Ãß°¡µÈ ºÎºÐ
 
- »ó´Ü ±â´É Ãß°¡µÈ °÷
¡è ±âº»ÀÌ µÇ´Â ¸Þ´ºµéÀÌ ÀÌ¹Ì ¼³Á¤µÇ ÀÖ°í '»ç¿ë','»ç¿ë¾ÈÇÔ'À¸·Î ¼³Á¤ÇÏ¿© ¸Þ´º ¼³Á¤À» Á»´õ ´Ù¾çÈ­ Çß½À´Ï´Ù.

¡è ¸Þ´º »ç¿ëÀÚ ÁöÁ¤¿¡¼­ '»ç¿ëÀÚÁ¤ÀÇ È­¸éÀ¸·Î »ç¿ë' ¼³Á¤À» Çϳª´õ Ãß°¡ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.

1) »ç¿ë- ¿À¸¥ÂÊ¿¡ ÀÖ´Â '»ó¼¼ ¼³Á¤'À» »ç¿ëÇÑ´Ù´Â Àǹ̷Π'»ó¼¼¼³Á¤'¹öÆ°À» ´©¸£¸é °¢°¢¿¡ °üÇÑ ¹öÆ°ÀÇ À̹ÌÁö¸¦ ¹Ù²Ù½Ç¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
2) »ç¿ë¾ÈÇÔ - ±âº» µðÆúÆ®·Î µÈ À̹ÌÁö¹öÆ°À» »ç¿ëÇÒ °æ¿ì
3) »ç¿ëÀÚÁ¤ÀÇÈ­¸éÀ¸·Î »ç¿ë - ÀüÇô »õ·Î¿î ¸Þ´º ·¹À̾ƿôÀ» »ç¿ëÇÒ °æ¿ì
( Tip - ¼­ºê¸Þ´º°¡ Àְųª Ç÷¡½¬ À̹ÌÁöµî Á»´õ ´ÙÀ̳ª¹ÍÇÏ°í »õ·Î¿î ¸Þ´º½ºÅ¸ÀÏ·Î ÇÒ °æ¿ì »ç¿ëÇÏ¸é ¿ëÀÇ)

 
- Á嫆 ±â´É Ãß°¡µÈ °÷

¡è Á´ÜÀ» ¸ÞÀΰú ¼­ºê¸¦ ´Ù¸£°Ô ±¸ÃàÇÒ¼ö ÀÖ´Â ½ºÅ²À¸·Î °íÁ¤µÈ ÁÂÃø¹è³Ê¿Í ¸Þ´º¸¦ °¢°¢ ´Ù¸£°Ô ¸¸µå½Ç¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

1) ŸÀÌƲÀ̹ÌÁö - ¸ÞÀΰú ¼­ºêÀÇ Å©±â, À̹ÌÁö¸¦ °°°Ô ¶Ç´Â ´Ù¸£°Ô ÇϽǼö ÀÖ½À´Ï´Ù.
2) ÁÂÃø¸Þ´º - °íÁ¤À¸·Î ÀÖ´Â À̹ÌÁö¸¦ »ç¿ë, »ç¿ë¾ÈÇÔÀ¸·Î »ç¿ëÇÒ¼ö ÀÖ°í ´Ù¸¥ À̹ÌÁö, ¸µÅ©¸¦ »õ·Ó°Ô ÇÒ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

(Tip-Æ®·£µå¿¡ ¸Â´Â µðÀÚÀÎ ÅÛÇø´À¸·Î À̹ÌÁö¸¸ ´Ù¸£°Ô ÇϽǼö ÀÖ°í, ¸ÞÀÎÀÇ Å©±â¿Í À̹ÌÁö¸¦ ´Ù¸¥°Ô ÇÔÀ¸·Î½á »ö´Ù¸¥ ´À³¦À¸·Î ±¸ÃàÇϽǼö ÀÖ½À´Ï´Ù.
°ü¸®ÀÚÆäÀÌÁö¿¡ µðÀÚÀΰü¸®ÀÇ ¿ÞÂÊ ¸Þ´º¿¡ ÀÎÅؽº ¹è³Ê°ü¸®´Â ¸ÞÀÎ ÁÂÃø¸Þ´º¾Æ·¡¿¡ ³ª¿À´Â ¹è³ÊÀÌ°í, ÁÂÃø¹è³Ê°ü¸®´Â ¼­ºêÁÂÃø¿¡ ³ª¿À´Â ¹è³Ê°ü¸®ÀÔ´Ï´Ù.)

 
- À妽º ¸ÞÀÎ ±â´É Ãß°¡µÈ °÷
¡è À妽º ¸ÞÀÎÀ» ¿©·¯°¡Áö ÄÁÅÙÃ÷·Î ±¸¼ºÇϽǼö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÃÖ´ë 4°³ÀÇ ÄÁÅÙÃ÷°¡ ÀÖ¾î °¢°¢ ±¸¼ºÀ» ÀÚÀ¯·Ó°Ô ÇϽǼö ÀÖ½À´Ï´Ù.

1) ÄÁÅÙÃ÷ °ü¸® - ŸÀÌƲÀ̹ÌÁö°ú ¹è³ÊÃâ·Â¼ö¿Í Ãâ·Â¿©ºÎµîÀº º¸À̴ â¿¡¼­ °ü¸®°¡ °¡´ÉÇÏ°í, °¢°¢ ÄÁÅÙÃ÷¿¡ °üÇÑ »çÇ×Àº '¹è³Ê»ó¼¼°ü¸®'¹öÆ°À» ´©¸£½Ã¸é °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.(¾Æ·¡±×¸²).
2) °øÁö»çÇ× - °øÁö»çÇ×À» ¸ÞÀο¡ Ãâ·Â½ÃÅ°½Ç¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
3) ¸ÞÀÎÇÏ´Ü - ¸ÞÀÎÇÏ´Ü¿¡ ³ª¿À´Â ¹è³Ê·Î µî·ÏÇϽøé Ãâ·ÂÀÌµÇ°í µî·ÏÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é Ãâ·ÂµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
¡Ø À妽º¸ÞÀο¡ ÀÖ´Â ¸ðµç ÄÁÅÙÃ÷µéÀº ¹è³Ê¸¦ µî·ÏÇÏ¼Å¾ß Ãâ·ÂÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

(Tip - ¼îÇθô·Î ÀÌ¿ëÇÒ°æ¿ì »óÇ°ÀÌ ÀÚµ¿ Ãâ·ÂµÇÁö´Â ¾Ê°í ´ë½Å À̺¥Æ® »óÇ°À̹ÌÁöÈ­ÇÏ¿© °ü·ÃµÈ »óÇ°¿¡ ¸µÅ©¸¦ °É¸é(´Ü »óÇ°µî·ÏÀº ÇϼžßÇÕ´Ï´Ù.) ±¸¼ºÀÌ Á»´õ ´Ù¾çÈ­µÈ ¼îÇθô·Îµµ ÀÌ¿ë°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.)
 
- ÀÌ ½ºÅ²À» ÀÌ¿ë½Ã ±âº»È­¸é
<¸ÞÀÎÈ­¸é> <¼­ºêÈ­¸é>
- º» ½ºÅ² ÀÌ¿ëÇÑ »çÀÌÆ® ( http://www.dietpolice.com)

Åä´Ï³Ý µå¸².